¿Por qué con el paso de los años aumenta la presencia de varices y/o de retención de líquido? Esto es debido a los distintos cambios que se van produciendo a nivel celular en cada persona.

Estos cambios van desde la alteración de la nutrición y la limpieza de los tejidos, variaciones en la formación de estructuras como nuevo hueso, así como disminución de la elasticidad, fuerza y tono de los distintos grupos musculares.

Visualmente lo notaremos en la piel y tendremos además una afectación en la circulación venosa y linfática.

Sin embargo, aunque la causa sea un proceso fisiológico, ¡Podemos minimizar todos los síntomas!
El Drenaje Linfático Manual y la Fisioterapia y Osteopatía serán claves en el proceso y ahora además con el apoyo de la Presoterapia.

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Hoy os presentamos los beneficios de la técnica EPI-EPM. El Centro de Fisioterapia Acupuntura y Osteopatia se estableció en su día como centro pionero en la técnica de electrolisis, y gracias a nuestra gran experiencia os presentamos de forma rápida la funcion de dicha técnica.

La electrolisis Percutanea Intratisular (EPI) o Electrilisis Percutanea Musculoesqueletica (EPM) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que consiste en la aplicación de una corriente a través de una aguja de acupuntura, que produce un proceso inflamatorio de carácter local, permitiendo y favoreciendo la fagocitosis y la reparación del tejido afectado (tendón, ligamento, músculo, etc.)

Entre los beneficios que aporta respecto a otras técnicas destacamos:

- es un tratamiento en el lugar preciso de la lesión. Con la ayuda de la ecografia se aplica de forma directa sobre el tejido alterado y/o degenerado.

.- logra reparar el tejido afectado. La Electrolisis (EPI-EPM) es capaz de poner en marcha un proceso de proliferación del tejido de colágeno que está desestructurado en estos casos.

- las modificaciones en la estructura y en el comportamiento mecano-biológico del tejido blando son inmediatos y en tiempo real.

- la efectividad es alta respecto a los tratamientos convencionales de fisioterapia (ultrasonido, láser, Cyriax, fibrosis diacutanea, ondas de choque, etc.) médicos (fármacos, infiltraciones, cirugía).

- la frecuencia de recaídas es baja.

La epi se puede aplicar en muchos tipos de lesiones

Ya hemos explicado en qué consiste la técnica, hace pasar una corriente galvánica para provocar la electrolisis, pero una de las ventajas de su aplicación en lesiones es que se puede llevar a cabo tantas veces como se requiera.

A continuación exponemos en qué lesiones se puede aplicar esta técnica:

– Tendinitis, tendinosis y tendinopatías, así como en roturas tendinosas.

– Fascitis, fasciosis y bursitis.

– En las contracturas y fibrosis musculares.

– En puntos gatillos miofasciales.

– Roturas de fibras.

– Esguinces de ligamentos, en atrapamientos nerviosos.

– Periostitis.

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Voy a por una maratón ¿He de ir al fisio?

Pues esta pregunta se responde sola viendo cómo los deportistas profesionales acuden al fisioterapeuta  de su club, equipo, etc…
Es recomendable si eres un deportista amateur ir cada cierto tiempo de forma protocolizada para prevenir posibles lesiones por sobreesfuerzo, compensaciones, etc…
Y si además estás pensando en correr larga distancia, no lo dejes pasar..
Ya no es ni siquiera por prevención, es que un buen repaso en el fisioterapeuta mejora el rendimiento deportivo!
En el centro de Fisioterapia Osteopatia y Acupuntura de Benahadux, te vamos a explicar en grandes rasgos los mejores momentos para acudir al fisioterapeuta.

No tengas miedo!
Vamosss!
 
 
Cuándo ir al fisioterapeuta si estás preparando una maratón
Una de las citas ineludibles cuando preparas una carrera de media y larga distancia (y que mucha gente no hace antes o cuando simplemente corre por placer) es la cita con el fisioterapeuta.
Aclararemos los puntos clave sobre las visitas del runner al fisioterapeuta y sobre si es necesario o no el masaje de descarga, tanto durante la preparación como después de la carrera.
La mayoría de los deportistas acuden al fisioterapeuta cuando hay dolor durante o después de la práctica deportiva: cuando sentimos que algo va mal mientras estamos entrenando o cuando tenemos un dolor que ya no se corresponde con el dolor muscular post-entrenamiento. Pero, ¿tiene sentido que acudamos al fisioterapeuta aun cuando no hay un dolor patente?
En anteriores ocasiones ya hablamos detodo lo que puede hacer por ti un fisioterapia para ayudarte a atratar antes de que apareza el dolor desde prevenir posibles lesiones hasta hasta prepararnos para el ejercicio o valorar el estado de nuestro cuerpo. Pero si además estamos preparando una carrera de una distancia considerable, las visitas regulares al fisioterapeuta pueden marcar la diferencia en nuestro rendimiento.
De cara a una carrera, ¿cuándo debo ir al fisio?
Por norma general, ante una carrera de media o larga distancia, lo normal es acudir al fisio aunque no tengamos dolores o molestias una vez al mes o una vez cada tres semanas durante la preparación. Si tenemos algún tipo de molestia, obviamente, acudiremos antes a consulta.
Dentro de la preparación de carreras de media y larga distancia hay dos momentos clave: después de la tirada larga de nuestra semana pico(la tirada más larga que realizaremos en toda la preparación) y la misma semana de la carrera.
Después de la tirada más larga es conveniente que recibamos un masaje de descarga para ayudar a nuestros músculos a recuperarse después de un gran esfuerzo. Este masaje de descarga consigue que baje el tono muscular general de nuestro cuerpo, que nuestro sistema linfático trabaje mejor y que se reduzca la fatiga después de un entrenamiento intenso.
La misma semana en la que tenemos la carrera, al menos cuatro o cinco días antes, realizaremos el último masaje de descarga para llegar con las piernas frescas al día de la carrera. El masaje de descarga en este caso puede aportarnos también una cierta relajación mental que, sin duda, nos vendrá bien en la semana de la carrera.
Por supuesto, una vez hayamos corrido, dejando unos dos o tres días de descanso, es conveniente volver a pasar por el fisio para hacer una evaluación de posibles daños y un masaje de recuperación.

“Ciática”, “ciatalgia”, “lumbociática” son distintos nombres que se dan a un atrapamiento del nervio ciático.

Este nervio sale de la zona lumbar y recorre la parte posterior de la pierna hasta el pie; su afectación puede ir desde dolor, entumecimiento, hormigueo e incluso llegar a generar pérdida de fuerza en las piernas y especialmente un fuerte dolor lumbar que limita cualquier actividad de nuestra vida diaria.

¿ Cómo podemos comprimir el nervio?
Si tenemos una hernia discal o protusión, por lesión muscular en la pierna, e incluso por tensiones viscerales como en el caso de estreñimiento.

Por ello el diagnóstico fisio-osteopático, combinado con una buena imagen ecográfica es fundamental para aplicar un tratamiento correcto

En Centro de Fisioterapia Osteopatia y Acupuntura contamos con la mas moderna tecnología y formación para resolver su dolencia en el menor tiempo posible.

¡Si tienes cualquier duda, consúltanos!

No lo dude y evite su dolor, porque la calidad de vida es muy importante para su salud.

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La evidencia científica coincide en que el estado previo a la operación es importante en la recuperación, y que no debe atribuirse todo el éxito a la cirugía, sino al trabajo pre y post operatorio. En 2014 aparecieron los primeros estudios científicos sobre prótesis que evidenciaban la eficacia de un programa de fisioterapia pre-operatoria, disminuyendo hasta un 29% los cuidados pos-operatorios.

Y a pesar de lo dicho anteriormente, común que los pacientes visiten al fisio en procesos agudos o crónicos, pero es común en la gran mayoría de ellos dejar la fisioterapia una vez que el cirujano le ha confirmado la necesidad de realizar cirugía para resolver el problema.
Antes de seguir leyendo me gustaría que respondieras a la siguiente pregunta:
¿Crees que es necesario establecer un tratamiento fisioterápico pre-cirugía? O por el contrario ¿para qué acudir al fisioterapeuta previo a la operación, si después seguro que tienes que empezar tratamiento pos-cirugía?

Muchas veces los pacientes que van a someterse a una intervención quirúrgica dejan de acudir a fisioterapia porque ya han encontrado una “solución” a su problema, pero ¿es esto del todo correcto?
No, ni mucho menos pero en la gran mayoría de ocasiones el desconocimiento por parte del médico/cirujano de los beneficios de realizar fisioterapia antes de la cirugía hace que no se recomiende seguir el tratamiento de fisioterapia para llegar de la mejor forma física a la intervención.

Razones por las que SI es recomendable realizar fisioterapia antes de la cirugía:

• La fisioterapia pre-quirúrgica permite al paciente llegar a la operación en mejores condiciones de movilidad, tono muscular, elasticidad y circulación.

• Las sesiones de fisioterapia van a favorecer que las articulaciones lleguen menos atrofiadas, los músculos llegarán con más tono.

• A nivel neurológico realizar este tipo de terapia antes de la cirugía nos permite entrenar ejercicios bajo un nivel de conciencia corporal y propiocepción que después estará disminuidos tras la intervención, y por lo tanto será más difícil el aprendizaje del “movimiento normal”.

• Es evidente que tras una cirugía hay una pérdida de la función, pero esta será menor si el paciente llega en condiciones óptimas al quirófano. La evidencia científica coincide en que el estado previo a la operación es importante en la recuperación, y que no debe atribuirse todo el éxito a la cirugía, sino al trabajo pre y post operatorio. En 2014 aparecieron los primeros estudios científicos sobre prótesis que evidenciaban la eficacia de un programa de fisioterapia pre-operatoria, disminuyendo hasta un 29% los cuidados pos-operatorios.

• La fisioterapia y los ejercicios preoperatorios en cirugías del aparato locomotor proporcionan una disminución de la sesiones de fisioterapia pos-operatoria y permite la re-inserción del paciente en sus actividades de la vida diaria en menos tiempo.

• En cirugía pulmonar y cardíaca el papel del fisioterapeuta antes de la cirugía es esencia para enseñar métodos de expulsión de mocos, tos dirigida, relajación y movilización que el paciente va a necesitar desde el primer momento tras la cirugía.

Funciones de la fisioterapia pre-cirugía:

Podemos hacer dos grandes grupos dentro de las posibles cirugías: cirugía del aparto locomotor y cirugía torácica (pulmonar y cardíaca).

• En cirugías del aparato locomotor nos interesa trabajar ejercicios de fortalecimiento muscular, no solo de los músculos implicados en la operación, si no en toda su cadena muscular. Ejercicios de flexibilización y mantenimiento del rango articular y ejercicios de propiocepción y entrenamiento neuro-muscular para intentar compensar la pérdida pos-operatoria.

• Dentro de la funciones de la fisioterapia pre-operatoria en cirugía pulmonar y cardíaca está el aprendizaje de la limpieza bronquial, evitar el síndrome restrictivo, trabajar la expansión pulmonar, tonificación de los músculos respiratorios y educación de los familiares sobre el uso de instrumental específico.

Así que ya sabes, si vas a someterte a alguna operación sería interesante que te pongas en manos de un Fisioterapeuta para llegar en la mejores condiciones.

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En el Centro de Fisioterapia Acupuntura y Osteopatia de Benahadux. Sabemos que un alto porcentaje de la población presenta bruxismo (apretar o rechinar los dientes) lo que ocasiona una alteración de la articulación temporo-mandibular o ATM, pero ¿qué es la ATM y en qué nos puede afectar?

La ATM es la articulación entre la mandíbula y el hueso temporal del cráneo, justo delante del oído y es la que nos permite funciones como comer o hablar.

Su alteración no sólo puede afectar a sus funciones, sino que genera problemas a distancia como acúfenos o pitidos en el oído, dolor de cuello, de cabeza, mareos…

Una herramienta fundamental en su tratamiento es la fisioterapia-osteopatía, ya que nos va a aliviar y a prevenir todos estos síntomas asociados.

Así que si sufres chasquidos al abrir o cerrar la boca, bloqueo de mandibula, dolor de cabeza y oido, mareos que no remiten a la medicacion, no dudes en consultarnos, en el CENTRO DE FISIOTERAPIA ACUPUNTURA Y OSTEOPATIA DE BENAHADUX, Podemos ayudarte.